DEFINIÇÃO
Hipnoparto pode ser definido como a utilização de técnicas de hipnose para gerir a ansiedade, medo e dor, antes e durante o parto, de forma a proporcionar à mãe e ao bebé uma experiência mais fácil e agradável a todos os níveis, física e emocionalmente.
MÉTODO DO HIPNOPARTO
- EDUCAÇÃO: Explicar as fases do trabalho de parto às futuras mamãs, de forma a apelar à sua participação ativa no processo, a qual irá, por sua vez, facilitar o mesmo.
- RESPIRAÇÃO: Técnicas de Respiração para as diferentes etapas.
- HIPNOSE: Relaxamento, Visualização, Âncoras e Exercícios de respiração, Concentração e Controlo corporal.
VANTAGENS DE UM PARTO NATURAL
- Recuperação Rápida.
- Ausência de dor pós-parto.
- Rápida recuperação -> mãe + tranquila -> favorece lactação.
- A cada parto normal, o seguinte será melhor.
- Se a mulher vir a sofrer de mioma (patologia comum do útero), na eventual necessidade de uma operação, esta será mais fácil.
- O relaxamento da musculatura pélvica não altera em nada o desempenho sexual.
- A mulher participa ativamente do nascimento do filho.
- Menor propensão à depressão pós-parto.
QUAL O MAIOR RECEIO DAS FUTURAS MAMÃS?
MEDO – DOR – TENSÃO (Ciclo)
O Ciclo Medo-Tensão-Dor, estudado e descrito, já em 1933, por Dick Read, contribui para o aumento da intensidade da dor e da própria duração do trabalho de parto. É por isso fundamental quebrar este ciclo, reduzindo o medo através de informações corretas sobre as transformações físicas da gravidez e do parto, diminuindo a tensão muscular por meio de técnicas de respiração e de visualização hipnótica.
A dor é intensificada pelo medo que leva à tensão muscular e por consequência a mais dor.
É muito importante as mulheres compreenderem a origem natural das dores no trabalho de parto e que estejam mentalmente preparadas para as usarem como uma verdadeira energia crescente, que lhes vai dar a força necessária para empurrar o seu bebé para o nascimento.
Mulheres que se educam e participam ativamente no processo, revelam-se mais relaxadas, em controlo, e, como tal, tendem a sentir menos dor, sendo que os próprios trabalhos de parto têm uma duração mais curta.
VANTAGENS DO HIPNOPARTO
PARA O BEBÉ
- Facilita a descida e expulsão;
- Acelera o nascimento;
- Permite uma boa oxigenação e diminuição do sofrimento fetal;
- Proporciona um ambiente tranquilo;
- Início mais rápido da respiração espontânea;
- Menor necessidade de reanimação;
- Diminuição de incidência de morbilidade neonatal.
PARA O CASAL
- Fornecer informação ao casal;
- Maior participação do casal no projecto de parentalidade;
- Partilha de dúvidas, receios e angústias;
- Permite equacionar as tarefas bem como a sua realização;
- Aumentar o apoio à mulher.
PARA A MÃE
- Descontracção e tranquilidade durante o parto;
- Reduz o medo e a angústia e a depressão pós-parto;
- Maior equilíbrio emocional;
- Diminuição da percepção à dor;
- Maior cooperação no trabalho de parto.
PARA O PAI
- Descontracção e tranquilidade durante o parto;
- Esclarecer as suas dúvidas e receios – o que o vai deixar mais seguro e calmo;
- Compreender as alterações comportamentais que surgiram durante este período;
- Apoiar a mulher nos exercícios de respiração;
- Conhecer as diferentes técnicas de relaxamento para ajudar a sua companheira;
- Preparar-se activamente para o parto, nascimento e intervenção mais directa após o nascimento do seu filho, o que reduz o sentimento de exclusão e ciúme.
- Modalidades do Processo terapêutico ( 3 opções)
OPÇÃO 1
Consultas individuais com acompanhante ou não, elaboradas em sequência ao longo da gravidez.
OPÇÃO 2
Programa coletivo de várias grávidas, com ou sem acompanhante, seguindo o mesmo processo das consultas individuais mas tendo um caráter mais genérico como uma aula de exercícios práticos – (grupo de 3 e 6 pessoas).
OPÇÃO 3
Workshop intensivo de fim de semana para quem precisa de formação, mas não pode ter um acompanhante, nesse caso poderão ser dados materiais de apoio como áudios, exercícios práticos para que o cliente possa repetir em casa