Sabia que a nossa parte consciente só gere 10% da nossa mente e que 90% das nossas faculdades são geridas pelas partes do nosso inconsciente ?
O estado de hipnose ou estado modificado de consciência, é um estado onde a nossa parte mais inconsciente fica mais presente que a mente consciente. A parte crítica do nosso espirito põe-se em pausa deixando todas as faculdades ocultas chegar ao primeiro plano.
No dia-a-dia, quando uma pessoa está ocupada nas suas tarefas quotidianas, o cérebro emite uma frequência chamada estado “Beta”. Sob hipnose as suas frequências cerebrais mudam para um estado “Alfa ou Theta” que correspondem a um estado de maior focalização e/ou introspecção.
De facto, é um estado que todos já experimentaram : a nossa experiência mais familiar é quando sonhamos mas outros estados de transe hipnótico podem acontecer quando meditamos, rezamos, efetuamos exercício ou tarefas que requerem uma boa concentração.
Esse estado permite aceder à parte inconsciente do indivíduo que costuma estar pouco disponível num estado habitual. O que possibilita fazer as tomadas de consciência e mudanças necessárias ao seu bem-estar.
A hipnose é um processo de sugestões que induz um relaxamento físico e psicológico, travando os pensamentos “parasitas”, permitindo à pessoa entrar em contacto com os seus funcionamentos mais profundos.
O terapeuta acompanha e ajuda o sujeito a passar as fronteiras do “conhecido” em segurança para alcançar maiores tomadas de consciências e conquistas pessoais na organização da sua vida.
É importante referir que em estado hipnótico a pessoa não deixa de estar consciente, não sendo por isso possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios.
É principalmente uma experiência agradável que induz um relaxamento profundo. Uma viagem dentro de si mesmo.
HIPNOSE CLINICA
É a utilização da hipnose na área da saúde por profissionais credenciados (clínicas, hospitais, consultórios, etc…)
Há que fazer a diferença entre hipnotismo e hipnoterapia. Enquanto o hipnotizador realiza espetáculos para o divertimento (hipnose de palco), o hipnoterapeuta utiliza somente a hipnose para fins terapêutico, seguindo o código de ética e de deontologia profissional.
Os membros procederam de forma a promover a autonomia e o bem-estar dos seus clientes e manterão o respeito e a dignidade dos mesmos em qualquer circunstância. A hipnoterapia é uma terapia que não explora o sujeito nem monetariamente nem emocionalmente, num estado presente ou futuro.